Tutti gli esercizi sono finalizzati ad incrementare l’energia e migliorare salute e performance.
I benefici
del Nei Gong
- Migliora lo stato di salute
- Accresce la performance psicofisica
- Incrementa e potenzia la gestione del Qi
- Apre la possibilità all'evoluzione spirituale
Non solo si compone di esercizi dapprima fisici finalizzati all'incremento dell'energia e all'utilizzo della stessa per migliorare la salute e le performance, ma anche di pratiche meditative ed esercizi particolari di respirazione, con l'obiettivo di vincere ansia e stress per acquisire maggiore consapevolezza in ogni ambito della vita, fino a giungere all'incremento del Qi - bioenergia - e alla massima gestione dello stesso.
Ciò risulta di fondamentale importanza per l'accrescimento potenziale del proprio Io e l'evoluzione spirituale.